Originar din Marea Britanie, Dry January isi sarbatoreste anul acesta cea de-a 11-a aniversare. Principiul este simplu: nu bei alcool timp de o luna!

Anul acesta aleg Dry January! Poate ai auzit aceasta expresie in jurul vostru, mai ales in lunile de iarna. Prin „uscat”, intelegem fara alcool. De fapt, aceasta este cea mai importanta si singura regula a „Dry January”: nu bei niciun strop de alcool pe toata durata lunii ianuarie, sau chiar mai mult, daca poti.

Anul trecut, potrivit unui sondaj Ifop pentru Freixenet-Gratien, aproape o treime din europeni au declarat ca se gandesc sa ia parte la „luna fara alcool”. O adevarata provocare, avand in vedere ca, potrivit aceluiasi sondaj, mai mult de unul din doi europeni consuma alcool in fiecare saptamana.

Un deceniu de provocari

Dry January nu este o noutate. Dimpotriva, de 11 ani, acest experiment britanic (creat de Alcohol Change UK) reuneste milioane de persoane intr-o duzina de tari, inclusiv in Marea Britanie, Canada si Belgia, potrivit site-ului Dry January.

In acelasi an, rezultatele lui Dry January nu puteau fi mai pozitive. Abia in 2020 a inceput sa aiba succes si in Europa si a fost un succes, la care au participat mai mult de una din 10 persoane consumatoare de alcool.

De ce sa participi la Dry January?

Exista multe motive pentru a participa. „Un somn mai bun, mai multa energie, bani economisiti, o mai buna concentrare si un nivel de consum care ramane sub control timp de mai multe luni dupa luna ianuarie: beneficiile unei pauze de la consumul de alcool sunt numeroase”, explica Federatia Addiction.

Poate exista si o provocare sociala. „Am vrut sa ma opresc din bautura pentru a vedea cum voi reactiona, fara sa trisez pe latura dezinhibanta a alcoolului, desi sunt o persoana timida si nu neaparat confortabila din punct de vedere social”, a declarat Martin, in varsta de 33 de ani, care a luat o pauza de 10 luni.

Cele 6 motive principale pentru care oamenii aleg Dry January:

Potrivit unui studiu Ifop pentru Freixenet-Gratien, iata care sunt cele 6 motive principale pentru care oamenii vor sa incerce luna ianuarie uscata:

– O sanatate mai buna (pentru 25% dintre cei chestionati) ;

– Pentru a compensa perioada sarbatorilor, care poate fi bogata in mancare si alcool (19%);

– Pentru a pierde in greutate (16%)

– Pentru a-si testa capacitatea de a face fata acestui tip de provocare (14%)

– Pentru a putea conduce in siguranta la si de la petreceri (12%);

– Pentru ca bauturile nealcoolice sunt acum la fel de bune ca si bauturile alcoolice (10%).

Sursa: https://actu.fr/lifestyle/dry-january-c-est-quoi-le-mois-sans-alcool-recommande-par-les-addictologues_60464293.html

Share on Facebook

Tweet

Save